Professionelle Begleitung

Ich begleite Menschen, die sich mehr Energie, Klarheit und Gesundheit im Alltag wünschen – aber keine Lust mehr auf Dogmen, Kalorien-Apps oder starre Diätpläne haben.

Statt „Ernährungsregeln von außen“ geht es bei mir um echte Veränderung von innen. 

Wie läuft unsere Zusammenarbeit ab?

Wir starten im Gespräch: Du erzählst, was dich bewegt. Ich höre zu, frage nach – und helfe dir, deine Ziele und Hindernisse besser zu adressieren.

Kein Schema F, keine Tabellen: Du bekommst keine Belehrung, sondern Begleitung, die sich an deinem Alltag orientiert.

Wir denken gemeinsam nach vorn: Wo willst du hin? Was blockiert dich? Welche kleinen Veränderungen sind für dich jetzt möglich?

Ich arbeite mit einem beratungspsychologischen Ansatz (Motivational Interviewing) – das bedeutet: Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich.

Themen, mit denen Klienten oft zu mir kommen:

• Emotionale Ernährung & Essverhalten

• Heißhunger, Appetitregulation, Zuckerdrang

• Übergewicht & Gewichtsplateau

• Fettleber, Insulinresistenz, chronische Müdigkeit

• Darmgesundheit, Entgiftung, Stress & Schlaf

Was du bekommst:

• Einfühlsame, fundierte 1:1-Beratung – online & vertraulich
• Und: ein Gegenüber, das nicht bewertet – sondern begleitet
• Kein Druck, sondern ein offenes Ohr

Vergütung

Online-Begleitung (Video, Telefonat):

 1 Termin à 30 min:   60€

 4 Termine à 30 min: 200€

 8 Termine à 30 min: 360€

12 Termine à 30 min: 500€

Unlimitierte Termine: 1.000€

Präsenzbegleitung in Kiel

Sie möchten lieber persönlich beraten/begleitet werden statt online?

Gerne biete ich Ihnen auch Termine vor Ort an:

Kaistraße 90, 24114 Kiel

Für die Raummiete vor Ort fällt ein Zusatzbetrag von +15 € pro 30 Minuten an.

Das sagen Klienten

"Fachkundige Beratung - Frau Rother macht einen freundlichen und kompetenten Eindruck.
Sie ist genau auf meine genannten Probleme eingegangen und konnte mir fachmännische Lösungsansätze geben. Sie hat mir nicht nur geholfen meine Ernährung besser auf mich abzustimmen, sondern mich auch in meinem Training zum Muskelaufbau unterstützt."

- Lucas, 25

"Guter Rat muss nicht teuer sein - Die umfassende Beratung wurde von zahlreichen Praxistipps begleitet und mit vielen bildhaften Vergleichen so gut und verständlich dargestellt, dass es mir hoffentlich endlich gelingen kann, neue Essgewohnheiten zu etablieren. Vielen Dank!"

- Beate, 55